ハーブの利用法－その二

４、アロマテラピーに利用できます。

植物に含まれる精油（エッセンシャルオイル）は、強力な生命力を備えた有機物で、その天然精油を私たちの体内に取り入れて自然治癒力を強化し、美容と健康の維持に役立てようとするのがアロマテラピーです。

５、ポプリに利用できます。

ポプリは、摘んだハーブを壺に入れて熟成させたものをいいます。

ポプリを作る場合のハーブの収穫時期は、最も香りが強くなるとされている生育期に行うといいでしょう。

花が咲くと香りが落ちるとされているので、葉ものの場合は、花が咲く前に摘むのがおすすめです。